Упражнение "Как увидеть ауру". 

 Первый, эфирный, слой ауры может увидеть каждый из нас.   Вторая, астральная, оболочка ауры расположена дальше от тела, более рассеянна. Эти тонкие тела могут меняться цветами, а четкой линией разделяются довольно редко.

  1. Поставьте человека на расстоянии от 45 до 60 см перед чисто белой стеной.  Избегайте неоновых ламп и прямых солнечных лучей. Пусть  будет естественный рассеянный дневной свет.  Рассматривайте человека с расстояния не менее 2,5 – 3 метров.

 

 Пусть ваш подопытный расслабится, глубоко дышит и слегка раскачивается из стороны в сторону, расслабит руки и разожмет ладони. А вы сконцентрируйте взгляд на стене позади человека, не глядя на него. Рассматривайте фон, находящийся за объектом.

Итак, на границе тела и воздуха вы заметите полосу размытого света вокруг объекта, шириной около 1 см. Это эфирная аура.

 

 Смотрите дальше и вы увидите человека так. Будто он сзади освещен ярко-желтым или серебристым светом. Одна сторона может быть ярче или медленно пульсировать. Ауры редко бывают однородными.

 Неясная оболочка, ореол вокруг тела становятся заметными довольно скоро примерно через минуту.

 Поработайте с разными людьми, и поэкспериментируйте с освещением и фоном. Вскоре увидите вторую, более широкую полосу света, распространяющуюся вокруг тела на ширину от 10 до 50 см.  Это астральная аура. Обычно она более темная и рассеянная.

 

                 

 

 

                       УПРАЖНЕНИЕ: « КАК УВИДЕТЬ СВОЮ АУРУ».

 Встаньте в полуметре от зеркала. Но так, чтобы сзади вас был виден белый или нейтральный фон.  Расслабьтесь, дышите глубоко и слегка покачивайтесь из стороны в сторону.

 Сосредоточьтесь на фоне сзади, внимательно рассматривайте стену позади вас.

Смотрите как бы сквозь себя, мимо очертаний своей головы и плеч. Примерно через минуту  вы увидите световую оболочку вокруг своего тела, которая будет двигаться вместе с вами в то время, пока вы будете легко покачиваться.

Не забывайте следить за дыханием, так как вы теперь наблюдатель и объект одновременно.

 

 Освещение должно быть приглушенным, не слишком ярким и не тусклым. Лучше естественным. Ауру нельзя увидеть в полной темноте, а яркий свет размоет даже самую переливчатую ауру. Цвет одежды не имеет значения.  

ИЗМЕНЯЕМ СВОЮ АУРУ.

 С помощью этого упражнения можно временно изменить базовый цвет ауры, и это изменение будет заметно. 

При выдохе аура будет увеличиваться. Высвободить энергию вам поможет перечисление чисел от одного до тридцати. Считайте. После каждых двух чисел делайте вдох.

Раз, два – вдох. Три-четыре – вдох. И так делее.

После числа 20 задержите дыхание, увеличив скорость счета, и вы увидите, как изменяется размеры и вибрация вашей ауры. Когда вы восстановите спокойное дыхание, аура вернется к прежним размерам, но может быть ярче.